Функциональная тренировка

Практика, которая делает тело сильным, подтянутым и выносливым.
Функциональный тренинг — это интенсивная тренировка, в которой упражнения следуют друг за другом в цикле с коротким отдыхом. Такой подход включает аэробную нагрузку и проработку всех основных групп мышц, активируя тело на полную мощность.
Записаться на пробное занятие

Что тебя ждет

Ускорение метаболизма и энергии на весь день
Мощный жиросжигающий эффект
Быстрое укрепление мышц и улучшение формы
Подходит для снижения веса и повышения общей физической формы
Ко всем направлениям

Функциональный тренинг — это современный формат тренировок, направленный на всестороннее развитие силы, выносливости, координации и гибкости. В зале функционального тренинга студии HŌM в Красноярске создаются идеальные условия для достижения ваших спортивных целей. Независимо от уровня подготовки, вы сможете улучшить физическую форму и почувствовать уверенность в теле.


Функциональный тренинг в HŌM включает:


  • разнообразные упражнения, имитирующие движения из повседневной жизни;
  • использование свободных весов, петель TRX, медболов и резинок для максимальной эффективности;
  • занятия подходят как мужчинам, так и женщинам — для похудения, тонуса и реабилитации;
  • курс выстраивается с учётом индивидуальных целей: снижение веса, повышение выносливости или восстановление после травм.

Приходите в HŌM и попробуйте функциональный тренинг — динамичную и результативную практику, которая укрепит тело и зарядит энергией!